home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Joy of Cooking / JoyOfCooking-Win95.iso / Program Executables / Chapters.cxt / 01477_Field_cRecipeProcedure_15_Root Vegetable and Seitan Stew.txt < prev    next >
Text File  |  1998-10-06  |  2KB  |  34 lines

  1. Vary the vegetables for the stew depending upon availability and preference. Turnips, rutabagas, sweet potatoes, kohlrabi, and fennel are other delicious choices.
  2. Heat in a large Dutch oven or heavy pot over low heat:
  3.       2 tablespoons vegetable oil
  4. Add:
  5.       1 cup sliced onions
  6.       1 cup sliced leeks (white part only)
  7.       1 cup sliced peeled carrots
  8.       5 cloves garlic, minced
  9. Cook, covered, stirring occasionally, until very soft, about 20 minutes. Stir in:
  10.       1 tablespoon sugar
  11. Cook, uncovered, stirring occasionally, over medium to medium-low heat until the onions are caramelized, 10 to 15 minutes. Stir in:
  12.       4 cups chopped mixed mushrooms, such as portobello, shiitake, and/or oyster mushrooms
  13. Cook for 3 to 4 minutes, then stir in:
  14.       3 tablespoons all-purpose flour
  15. Cook for 1 minute. Cut into 3/4- to 1-inch cubes and add:
  16.       1 medium baking potato
  17.       1 medium parsnip, peeled
  18.       1 small butternut squash, peeled and seeded
  19. Stir in:
  20.       2 1/2 cups vegetable stock
  21.       1/2 cup dry white wine or vegetable stock
  22.       1/2 teaspoon dried rosemary
  23.       1/2 teaspoon dried thyme
  24.       2 or 3 pinches of freshly grated or ground nutmeg
  25. Bring to a boil. Reduce the heat and simmer, covered, for 20 minutes. Stir in:
  26.       1 1/2 cups halved small Brussels sprouts
  27.       1 1/2 cups chopped plum tomatoes
  28.       1 1/2 cups chopped unpeeled Jerusalem artichokes
  29.       1 pound seitan, cut into 1-inch cubes
  30. Simmer, covered, for 20 minutes more. Season with:
  31.       Salt and ground black pepper to taste
  32. If desired, serve over:
  33.       Hot cooked bulgur or brown rice
  34.